Tendinit, tendonların iltihaplanmasını anlatım eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında kontakyı sağlayan kalın ve muhkem bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana gelecek iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma gelişir. Bacak bölgesinin tendinitleri umumiyetle hamstring ve topuk kemiğine andır
Kahve ve çkamer kabil kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, egzersiz, sıcak ve ilgisiz kompres bacakları rahatlatarak rahatsız bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.(iv) üzücübadem’e hitaben yazdığınız “word yahut pdf.” formatındaki bir dosyayı emniyetli eimza ile imzalayarak [email protected] ‘a elektr
Tendonlar, kasları kemiklere ilişkilayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve ayak tendonlarında iltihaplanma meydana vardığında bacaklarda ağrı ve sızlama olabilir. Tendinit yerinde da tekrar yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.Gâh bacak krampları sebepsiz bir şekilde ortaya